萎缩性胃炎该怎么预防

　　我们都知道未雨绸缪永远是最佳的选择，这样即可以免去病痛的折磨，也能省去不少的麻烦，很多人不了解萎缩性胃炎该怎么预防？下面我们看大连胃肠医院的专家是怎么介绍：“萎缩性胃炎的预防”的问题。
　　
　　萎缩性胃炎该怎么预防？
　　
　　第一、要定时定量进食，不可过饥过饱，养成良好的饮食卫生习惯，进食时须细嚼慢咽。
　　
　　第二、注意要有良好的生活规律和卫生习惯。勤沐浴，勤浴足，穿衣有道，房事有节，劳逸适度，以及充足的睡眠。
　　
　　第三、每天饮三小杯绿茶，尤其是龙井茶，能有效抑制幽门螺旋菌，减少患胃溃疡的机率。研究发现，绿茶的儿茶素具有抑制甚至杀死引致胃溃疡和十二指肠溃疡的幽门螺旋菌。研究人员发现，在十多个实验样本中，2%绿茶的儿茶素份量已能抑制幽门螺旋菌，若儿茶素份量增至4%，更能把杆菌杀死。
　　
　　对于“萎缩性胃炎该怎么预防”相关方面的问题，大连胃肠医院专家已经做了详细的解答，相信大家也对此问题有了深刻的了解。另外，在萎缩性胃炎症状的临床表现中，陈树清教授针对患者非常关心的另一问题也有详尽讲解，感兴趣的读者可以打开了解。