浅表性胃炎患者在生活上要注意什么

　　近年来，虽然胃炎的发病率已经有所下降，但胃炎依然是目前发病率最高的消化系统疾病。其中包括浅表性胃炎的发病率也是居高不下，而浅表性胃炎对患者的生活有着极大的影响。那么，浅表性胃炎患者在生活上要注意什么？以下由大连胃肠医院专家来告诉我们这个问题的答案。
　　
　　浅表性胃炎患者在生活上要注意什么？
　　
　　注意事项1.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

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   　 注意事项2.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
　　
　　注意事项3.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
　　
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