胃出血在生活中如何预防呢

　　胃出血在临床中是一种很严重的症状,其表现为呕新鲜血,呕吐咖啡色物及排黑便或暗红色便.所以在生活中一定要引起消化道健康,既然胃出血如此严重,那么，胃出血在生活中如何预防呢?请看以下大连最好的胃肠医院胃肠科专家为大家介绍的几种预防方法.
　　
　　胃出血在生活中如何预防呢?
　　
　　一、合理休息:不可过劳.慢性肝病患者由于肝脏功能缺失,已不能满足全负荷工作的需要.因此,应注意休息,做到力所能及、劳逸结合.提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动,不适合做快跑、急走等剧烈的活动.

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        二、软化饮食:禁忌粗糙.进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血.饮食要注意少食多餐,不过饱.进食细嚼慢咽.食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜.患者还应禁辛辣、油煎食品.
　　
　　三、应时刻保持足够的警惕性:慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态,比如有无肝硬化,有无食道或胃底静脉曲张等.患者一定要听从医生的劝告与指导,避免诱发胃出血的因素,切忌侥幸心理.
　　
　　四、禁忌饮酒:合理用药.避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒、某些药物及化学品等.阿司匹林应谨慎使用,以免诱发消化道黏膜出血.
　　
　　五、情绪轻松:不要紧张.科学证实,不良情绪同样可诱发胃出血.
　　
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