日常如何预防胃出血呢

　　胃出血是一种常见的胃肠疾病，一般都是由于患者的生活不规律，压力过大导致情绪紧张，工作生活过于劳累等等情况引起的。那么，日常如何预防胃出血呢？下面我们来看看大连胃肠医院治疗胃病在权威的专家陈树清是怎么解答的。
　　
　　日常如何预防胃出血呢？
　　
　　第一，养成良好的生活规律，应避免熬夜，心情保持愉快舒畅，减少无谓的烦恼。患者要注意充分休息，避免熬夜以及过度劳累。
　　
　　第二，三餐要定时定量，宜少食多餐，切忌暴饮暴食。以易于消化的烹调方式为主，如蒸、煮、炖等类型的食物。进食时要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。推荐阅读：胃出血要如何养护
　　
　　第三，戒烟、酒、咖啡因(咖啡、可乐、浓茶、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
　　
　　大连胃肠医院提醒患者，对于胃出血一定要提高警惕，不能疏忽了疾病，最好到医院去检查治疗，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延而不治愈导致病情加重或发生恶变，防患于未然。