怎么样做能够预防胃出血呢？
发布时间：2013-05-16 来源：大连胃肠医院
大连胃肠病医院胃肠专家指出，40%以上的胃出血是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；其次是急性出血性胃炎导致的胃出血，肝硬化导致的胃出血，肝硬化病人一般都会发展成食管胃底静脉曲张，如果再食用粗糙食物、情绪过度刺激，食管胃底的静脉血管爆裂就会发生大出血。
怎么样做能够预防胃出血呢？
1、加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太极拳等。
2、保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。
3、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。
同时还应注意以下几点：
1、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。
2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。
3、以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等。
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不同的人不同的体质表现出来的症状也不是很相同，若是出现胃肠不适，可以把你的情况告诉我们的专家，让我们的专家为您分析一下，再针对您的情况制定出合理化建议。若有疑问，可点击在线咨询，与我们的专家一对一地交流。
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