患了胃溃疡怎么养生呢

　　如今随着现代生活水平的提高。胃溃疡患者发病渐趋年轻化。许多年龄在３５岁的人也高发胃溃疡，胃溃疡是一种常见病。长期以来，人们对胃溃疡病人的饮食认识存在误区，这除了与年轻人多抽烟有关外，还与现在都市生活节奏加快，年轻人生活压力大等因素有关。因此，患了胃溃疡怎么养生呢？下面就是大连胃肠病医院的胃肠科专家给大家说说吧！
　　
　　患了胃溃疡怎么养生呢？
　　
　　（1）饮食调养
　　
　　胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。少食多餐，做到定时定量。使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而，防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　
　　（2）忌嘴保养
　　
　　胃病患者要注意忌嘴。更忌暴饮暴食，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。戒烟禁酒。另外，食医时应注意食用方法，最好饭后食用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　
　　（3）平心静养
　　
　　保持精神愉快和情绪稳定。注意劳逸结合，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时。防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　
　　（4）保暖护养
　　
　　秋凉之后。患有慢性胃炎的人，昼夜温差变化大。要特别注意胃部的保暖，适时增添衣食，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
　　
　　相信通过上面的介绍。胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。其实，现在大家都有所了解了吧。近年研究表明。这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进人胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合。所以，治疗胃溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。
　　
　　大连胃肠专科医院专家提醒：杜绝胃肠病宜“三早”早发现，早预防，早治疗！这样才能够阻止病情的蔓延而不治愈导致病情加重或发生恶变，防患于未然。