为什么睡眠不足会引发胃溃疡呢

　　上夜班，参加聚会或长途旅行致使整晚不睡觉，都已经是见怪不怪的事情。殊不知这种毫无规律的睡眠方式，存在引发胃溃疡的危险。那么，为什么睡眠不足会引发胃溃疡呢？下面请大连治疗胃肠病医院的专家为我们详细介绍一下。
　　
　　为什么睡眠不足会引发胃溃疡呢？
　　
　　大连治疗胃肠病医院的专家指出：人体的胃和小肠在晚上会产生一种对其破裂之处可进行修复的被称作TFF2蛋白质的化学物质，TFF2蛋白质的含量一般会伴随生理节奏而自动调整，一般在下午和傍晚降至最低，夜晚至睡觉时可达最高。在睡眠过程中，TFF2的水平会增加340倍以上，从而有助于修复胃和小肠的损伤，如果睡眠不足，就会减少这种物质的产生，从而增加了患胃溃疡的机率。
　　
　　要按时进餐，尽量多素少荤，避免进食过饱，吃饭时要尽量做到细嚼慢咽，少吸烟、喝酒，少吃油炸及刺激性食物。锻炼身体是对抗任何疾病的法宝；要预防胃溃疡，可在饭后摩腹或者晨起散步等，都是很好的方法。胃溃疡的发生和情绪有着千丝万缕的联系；因此，在日常生活中，要尽量少怒少恼，开豁大度，避免因“气”引发胃溃疡。
　　
　　亲爱滴读者，以上是大连胃肠专科医院专家对“为什么睡眠不足会引发胃溃疡”的详解，希望大家认真的阅读，因为对文章多一份的认真，意味着对自己的身体健康多了一份保证，大连胃肠病医院在大连是一家颇具盛名的胃肠医院，欢迎大家前来大连胃肠病医院咨询与就诊。