我们应该如何预防胃痛的发生呢？

　　胃痛是每个人都出现过的症状，只是症状有轻有重，时间有长有短。而胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。那么，我们应该如何预防胃痛的发生呢？下面是大连肠胃医院胃肠专家的回答
　　
　　大连肠胃医院的专家表示，对胃脘痛患者要重视精神与饮食主面的调摄，保持精神愉快，性格开朗，劳逸结合，切忌暴饮暴食，或饥饱无常，饮以少食多餐，清淡易消化为原则，可减轻胃痛和减少胃痛发作，进而达到预防胃痛的目的。
　　
　　我们应该如何预防胃痛的发生呢？预防胃痛方法有：
　　
　　一，少吃辛辣食物：辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。
　　
　　二，少吃油腻多脂食品：油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。
　　
　　三，避免吃巧克力：发生胃痛时，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。
　　
　　四，少喝咖啡：咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。
　　
　　五，少喝汽水：含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。
　　
　　温馨提示：大连胃肠病医院利用领先医疗设备技术，突破传统等方式，成功运用中西医内外调理“三步”曲，“一降、二调、三结合”中医药调理疗法，调和脾胃、肝胃，辩证施治。该疗法以中医调理为主，对患者不造成任何副作用，安全、高效、随治随走，至今已成功治愈患者万余例。