患了胃痛需要做什么

　　邻居家的阿姨一直都有胃痛的毛病，但不是特别严重，偶尔犯一次，我都是忍忍就过去了，可是最近半年，胃痛犯病频率越来越高，疼得我都直冒冷汗，什么事情都不想干了。她想知道患了胃痛需要做什么？下面大连胃病医院最好的胃肠专家为大家来解答。
　　
　　患了胃痛需要做什么？
　　
　　1.温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度。
　　
　　2.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
　　
　　3.定时定量：要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　
　　4.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　
　　5.规律饮食：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。2.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
　　
　　6.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
　　
　　为了我们的健康，养胃是关键，合理饮食维持正常消化活动的节律，切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。其次，大连胃肠医院的专家指出：胃痛患者应当及时的去正规的医院接受检查并治疗，万万不能耽误治病的最佳时间。