胃疼怎么缓解？

　　胃疼怎么缓解？日常生活中，有胃疼的朋友应该有很多吧，但真正重视胃疼的人该是少之又少了。很多人胃疼时就去药店买点止疼药来缓解下疼痛，药店里的有些止疼药是会破坏胃黏膜。所以治疗胃疼的药物最好是医生的指导下使用。一些药物会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。这种药对胃酸的分泌也有明显的抑制作用，有一定的效果。那么，胃疼怎么缓解？
　　
　　关于胃疼缓解的方法专家建议如下：
　　
　　食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
　　
　　硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
　　
　　豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
　　
　　其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
　　
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