胃胀的饮食会有哪些要注意的？
发布时间：2013-04-17 来源：大连胃肠医院
胃胀的饮食会有哪些要注意的？胃胀与个人饮食习惯、饮食规律有很大的关系，饥饱失常，长期使胃肠负担过重，很容易引发胃肠疾病。大连胃肠病医院专家介绍，引起胃胀的原因有很多，如精神压力、消化不良等。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。所以注意饮食，对胃胀患者有重要作用。
大连胃肠医院专家指出，胃胀的饮食要注意以下几点：
1、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
2、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效，一天喝数次。
3、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
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