总是胃胀怎么办？
发布时间：2013-04-25 来源：大连胃肠医院
总是胃胀怎么办？大连胃肠病医院的专家提醒说引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，常常有人会问总是胃胀怎么办呢?
总是胃胀怎么办?养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，细嚼慢咽。不要暴饮暴食，也不要饥饱不均。食物要注意以温软清淡易消化为主，要少吃生冷、坚硬、辛辣、粗糙、油腻等刺激性食物，这些食物不利于肠胃功能的恢复。
1、胃胀不消化饮食要规律，研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
2、胃胀不消化饮食的温度应以"不烫不凉"为度。饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
3、胃胀不消化应保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
中西医平衡三维疗法
大连胃肠病医院胃肠疾病治疗中心“中西医平衡三维疗法”的问世，得到各国肠胃专家的高度肯定。
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温馨提示：胃肠疾病常常引发消化道发生病变，对人体危害严重。消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一，一旦发生病变将会引发一系列的并发症。胃癌、肠癌等等疾病的初期都是胃溃疡发展而来。大连胃肠病医院肠科专家提醒，如果发现胃肠道不舒服，一定要及早到胃肠医院检查，明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。
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