大连硬核！长春古稀老人跑出一部马拉松纪录

硬核！长春古稀老人跑出一部马拉松纪录片

点击上面“长春中西胃肠病医院”

老话说人生七十古来稀

虽然现在已经不“稀”了

但都70岁了

还能去跑马拉松

还能在13个小时内跑完百公里

也是挺少见吧

慢跑热身、腿部拉伸、弓步压腿……清晨4点半，70岁的于永和穿上跑步鞋、运动服，直奔离家3公里外的运动场，开始新一天的长跑训练。

“老英雄，今天打算跑多少公里啊？我们跟着你！”当日，共有20多名长春马拉松协会的跑友相聚运动场，一看到于永和，不少人都笑着前来打招呼。

话说“老英雄”这个称呼，还有点儿来头。有一次，于永和参加了从南湖公园出发到长春城郊再折返的百公里长跑，凭借超人的毅力，他用时12小时45分跑完了全程。“就是从那次开始，大家都叫我‘老英雄’了。”于永和自豪地说。

于永和退休前是一名技术精湛的电工，2009年退休后开始长跑训练。2011年，他在北京参加了人生中第一场马拉松赛，跑完全程共用时3小时53分钟，从那以后，一发不可收拾。

近10年来，于永和几乎跑遍全国，参加过20余场全程马拉松赛，成绩最好的一届是在杭州，用时只有3小时15分。

“跑步需要毅力和体力，在训练的前一两年，我的身体也遇到过‘瓶颈’，但一挺过去就彻底爱上了跑步。”于永和说，他一直坚持每天清晨4点半出门，5点到运动场训练。

一次次地挑战和超越着自己，于永和用实际行动诠释着快乐运动的体育精神，而这种精神不仅感染着身边的跑友，还耳濡目染地激励着家人。

最近，于永和的外孙女陈关心为其拍摄了一部名为《姥爷的马拉松》的纪录片，并放到了网上，赢得诸多网友的称赞与好评。

“我希望能用画面记录姥爷退休后坚持长跑、参加马拉松赛的过程，借此鼓励更多人参与体育运动。”21岁的陈关心就读于东北师范大学传媒科学学院，她说，在给姥爷拍摄纪录片的过程中，她和同学都被姥爷这种对体育的执着感动了。

在赛道上跑的是马拉松

而人生又何尝不是一场马拉松

这期间最重要的是

坚持

这是一种态度

于永和老人在坚持着

而且仍将坚持下去

“老英雄”，我们挺你！

本文地址：http://ltwc.86106666.com/xjsb/202009308550.html 转载请注明出处!