胃肠炎患者吃什么水果有利

　　水果对肠胃炎患者大大有益，了解各种水果的特性根据情况选择食用。可以帮助胃肠炎患者进行保健和疗养。那么，胃肠炎患者吃什么水果有利?下文大连胃肠病医院治疗胃肠病最好的专家亲自为大家来讲解“胃肠炎患者吃什么水果有利”的问题。
　　
　　胃肠炎患者吃什么水果有利推荐如下：
　　
　　一、针对胃肠炎患者,干果不能少
　　
　　干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
　　
　　二、红色水果好
　　
　　葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
　　
　　三、吃一些黄色水果
　　
　　黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
　　
　　四、天然维生素C水果
　　
　　红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
　　
　　五、涩水果要注意
　　
　　空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。
　　
　　六、果仁要慎吃
　　
　　许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
　　
　　上面是大连胃肠专科医院专家总结的胃肠炎患者吃什么水果有利，专家说胃肠炎患者可以根据自己的身体情况选择合适的水果，这样对胃肠炎的治疗有很大的好处的。