大连肠胃不好，要当心这款春季美食

笋是一个粗糙的食物，

它有较多的粗纤维，

它进入胃以后容易产生较多的胃酸，

破坏胃粘膜屏障，

增加攻击致病因子，

容易诱发胃炎、溃疡的产生。

胃肠医院医生说，

”

春笋粗纤维含量高，

质地又硬，比较难消化，

进食过量后会反复摩擦、

刺激消化道黏膜，容易导致胃出血。

尤其是本身有消化道疾病的人，

更要慎吃。

高龄、虚弱的人，脾虚的，

还有过去患过胃炎，

有过溃疡病史的，

或者溃疡高发，

容易诱发的这种人要少吃，

对于有些以前患过胰腺炎，

有胆囊炎，

有肝炎的人尽量还是不要吃。

健康人群适量吃笋基本不会有问题，

但切忌过量，

吃的时候也要多加注意。

吃的时候一般要选择皮嫩一点，

口中多嚼一下，

然后吃好以后，

多喝一点开水，

可以服一点促动力的药，

吗丁啉这一类的，

助一下消化，

保护一下胃粘膜。

当然竹笋因其具有

低脂肪、低糖、多纤维的特点，

有促进肠道蠕动、帮助消化、防止便秘的功效。

同时对于肥胖的人，

吃竹笋能达到减肥目的，

并且还能减少与高脂有关的疾病。