大连你的肠道有多久没有清理了？快来看看这6个清肠小方法
发布时间：2021-02-05 来源：大连胃肠医院
你的肠道有多久没有清理了？快来看看这6个清肠小方法！
东晋时期伟大的医药学家葛洪曾曰：“若要长生，肠中常清。”说明古人很早就意识到清肠能使人健康。肠道疾病主要是因为饮食失节所致；更有曰：“因而饱食，筋脉横解，肠癖为痔。”肠道生病，容易引发痔疮等其他疾病。
反观当今生活中膏粱厚味，多数人贪口腹之欲，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，务快其心，但知今日甜美，却不知肠道叫苦，所以清理肠道中的残渣毒素已迫在眉睫。今天，就给大家好好介绍一下清肠的小方法。
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苹果中的果胶能促进胆固醇代谢、促进脂肪排出。其中的纤维素含量比一般水果高，可协助排便。同时，苹果对腹泻也有收敛作用。对于平素脾胃虚寒的人群，可以蒸熟了吃；需要注意的是，冠心病、心肌梗死、肾病、糖尿病患者慎吃。
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