胃痛患者在平时要注意什么

　　大连最好的胃肠医院专家指出：引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。那么，胃痛患者在平时要注意什么？如下由大连胃肠医院治疗胃病最好的专家为大家解答。
　　
　　胃痛患者在平时要注意什么？

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        ▲勿暴饮暴食：当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快
　　
　　▲勿睡前吃晚餐：千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
　　
　　▲勿平躺：当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
　　
　　▲消除生活压力：压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
　　
　　▲减肥：腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。
　　
　　▲注意某些药物：有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。
　　
　　大连最好的胃肠医院专家温馨提醒：有病必有良医治，如果感觉自己身体不适，要及时到医院就诊，方便，安全，节省时间，恢复快，成本低，大连胃肠医院是你最好的选择，患者想有一个健康身体，那就是大连胃肠医院。