治疗胃下垂在生活中要注意什么

　　治疗胃下垂在生活中要注意什么？大连治疗胃肠病最好的医院专家表示，胃下垂的治疗很重要，患者既要配合医生的治疗也要注意日常的保健，对于治疗，大连胃肠病医院采用日本纳米肽胃肠超声系统治疗胃下垂，疗效，深受广大患者的欢迎和亲睐。
　　
　　治疗胃下垂在生活中要注意什么？
　　
　　1、营养均衡
　　
　　胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更易感到疲劳和精神不振。因此患者要注意在少量多餐的基础上力求膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
　　
　　2、防止便秘
　　
　　胃下垂患者的胃肠蠕动往往比较缓慢，如饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多搭配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。另外，清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，也可缓解和消除便秘。

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    　3、减少刺激性强的食物
　　
　　如辣椒、姜、过量饮酒、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，因此这些食物应尽量少吃少喝，有所控制。少量饮些果汁和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生和发展。
　　
　　大连胃肠病医院胃肠诊疗中心的专家说，胃下垂患者重要的是自我保养。加强锻炼，增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行，饭前散步，或早晨跑步，练单杠，仰卧起坐等，以不感到紧张和过分疲劳为宜。