胃部调养

　　随着社会的进步与发展，人们的饮食习惯相比以前有了很大的改观，以前人们只注重填饱肚子的问题，现在的人们要求就越来越苛刻了，人们在重于科学饮食的营养搭配。在胃的调养方面也更加的重视了，下面我们来听听大连治疗胃肠病最好的医院胃肠科专家关于胃部调养的一个详细介绍。
　　
　　专家建议：多吃容易消化容易咀嚼的食物，多吃一些粗粮对胃很有好处下面我们举个小例子：
　　
　　早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋一个，酱豆腐一块。
　　
　　加餐：牛奶300克，饼干15克
　　
　　午餐：大米软饭100克，溜肉段适量，菠菜鸡蛋汤。
　　
　　加餐：豆浆300克，蛋糕25克
　　
　　晚餐：大米粥50克，肉末土豆泥120克，发糕50克。
　　
　　看完上面的文章，相信大家对胃的调养方面有了一个深刻的认识，通过专家的讲解希望可以帮到大家。
　　
　　友情提示：大连胃肠病医院是一所集医疗、康复、预防和保健为一体的综合医院.作为一家新起医院,大连胃肠专科医院始终牢记全心全意为人民服务的宗旨,坚持正确一的办院方向,在服务好本地患者的同时,充分发挥自身优势,积极为大连周边地区的人民群众提供周到细致的医疗服务,受到了广大患者朋友的普遍赞誉.