在生活和工作中应该怎么预防十二指肠炎

　　任何疾病预防做的好，都可以拒之于千里之外，那么，在生活和工作中应该怎么预防十二指肠炎？下面我们看看大连治疗胃肠病最好的医院专家是如何解释的。
　　
　　在生活和工作中应该怎么预防十二指肠炎？
　　
　　1、十二指肠炎的产生可能与传染幽门螺旋杆菌有关，幽门螺杆菌具有传染性，提倡去医院检查治疗。
　　
　　2、生活中要有饮食规律和清洁饮食习惯，少食多餐，按时进餐。总体原则是柔软易消化饮食，要预防粗糙、生冷、过热和辛辣的食品像辣椒、浓茶、咖啡等，不要吃过于坚硬和不消化的食品。
　　
　　3、应多补充优质蛋白。优质蛋白中含有全面、丰富、均衡的必需氨基酸，可以很好地治疗胃部营养的滋补问题。治疗胃炎，只吃流质性的食品，也要注意营养。
　　
　　4、要适当缓解精神压力。其实胃炎也是一种情绪病，心情好，压力少，精神轻松，这病自然没有。上文提到是因高考压力大，引起饮食和休息方面不好，而引起十二指肠炎的。因此，生活中，要懂得自行缓解精神压力。
　　
　　5、戒烟禁酒。吸烟伤肺，酒伤肝，每个人都了解，烟酒有害健康，为了自己的健康及家人的健康。戒烟禁酒是最好的采用。
　　
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