预防反流性食管炎的方法有哪些呢？

　　据大连知名胃肠医院专家介绍说:反流性食管炎是很常见的疾病，对患者对身体有很大的伤害，预防反流性食管炎的方法有哪些呢？下面请大连最好胃肠医院，大连胃肠病医院的专家帮大家详细的了解，希望大家可以注意身体的健康，远离疾病对我们的伤害。
　　
　　预防反流性食管炎的方法有哪些呢？下面是胃肠科专家的建议：
　　
　　预防反流性食管炎的方法一.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
　　
　　预防反流性食管炎的方法二.忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。
　　
　　预防反流性食管炎的方法三.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
　　
　　反流性食管炎是可以预防的，通过以上专家的描述，希望广大朋友都能谨慎对待反流性食管炎的问题，防患于未然，拥有一个健康的好身体。对于我们来说是非常重要的。俗话说的好，身体是革命的本钱，只有身体好了，大家才能专注于自己的工作和学习。
　　
　　胃肠专家提示：大连肠胃医院胃肠科一贯坚持"热忱、严谨、优质、一流"的医疗服务宗旨，以人为本，以病人为中心，一切为了病人、病人在我心中"为目标的服务宗旨"强化科学管理，创优质服务，抓质量达标，为广大患者提供最佳的医疗技术服务，温馨体贴的健康医疗服务，是大连地区最好的胃肠专科医院。