胃炎预防要从生活哪些方面着手呢？

　据相关调查：很多人都患有胃炎，而如果患有胃炎不能够及时治疗的话，就会跟容易引发各种并发症的出现。所以在患有胃炎的时候要及时治疗，并且要做到预防胃炎。而如何去预防呢，其实，胃炎预防应从生活着手。要知道胃炎由生活而来，所以生活中的点点滴滴都要多加注意，下面大连口碑最好的胃肠医院专家来跟我们详细的讲解一下“胃炎预防应从生活哪些方面着手”的问题。
　　
　　大连胃肠医院专家指出，胃炎预防要从生活哪些方面着手呢？
　　
　　1.一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。
　　
　　2.预防幽门螺杆菌的感染。研究表明，幽门螺杆菌是导致急性胃炎等多种胃病的重要原因之一。幽门螺杆菌通过人的消化道进入人体，受污染的水、食物，感染者的呕吐物、粪便等等都是可能的传播媒介。专家指出，一般来说，只要注意个人卫生，勤洗手，冰箱里生、熟食物分开放置，就可以有效预防。
　　
　　3.不要在锻炼后立刻大量饮水，尤其是冷饮。夏季锻炼出汗多，如果锻炼后立刻大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，大量饮水会使出汗增多，盐分进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。而大量的冷饮不仅降低了胃的温度，还冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
　　
　　以上就是大连胃肠医院专家对“胃炎预防从生活着手”的详细讲解了，如果患有胃炎的话就及时医治以免发生病变。大连胃肠医院在是首屈一指的胃肠疾病医院，技术先进，疗效更好，的专家。如果大家还想更多的了解胃肠疾病，可以点击大连胃肠病医院在线专家咨询，也可以拨打免费咨询电话：.