治疗便秘的方法是什么

　　治疗便秘的方法：多食粗粮食物，纤维具有吸收水分软化大便的作用，也是构成粪便的主体。能促使肠道肌肉蠕动，将粪便快速推下。这些食物纤维主要在粗粮中含量较多。治疗便秘的方法是什么？大连胃肠病医院专家万筱玲医生告诉：
　　
　　治疗便秘的方法原则：１）促进肠道蠕动，生成醋酸、乳酸等短链脂肪酸促进肠道蠕动，促使肠道推进运动能力增强；帮助宿便和肠毒的自然清排。２）补充膳食纤维富水溶性纤维，补充人体膳食纤维摄入不足，有效润肠通便，清理肠道毒素垃圾，防治便秘。
　　
　　治疗便秘的方法是什么？大连胃肠病医院专家谷月新医生指出：不可乱服久服抗生素，有些人无论什么部位的炎症，都喜欢自作主张服抗生素如新诺明、氟哌酸等等，不知道这些乱用抗生素，能杀灭肠道内的一些有用菌群，如嗜酸菌，结果使菌群失调而便秘。不可常服泻药，泻药的长期使用，终极可能造成大肠的依赖性，所以最好不要持续使用泻药，而断断续续使用会好得多。
　　
　　治疗便秘的方法是什么？另外需要提醒患者都是，有些便秘的患者，一直不愿到医院进行检查，导致便秘的原因并不清楚，不能正确选择治疗便秘的方法，想要依靠运动或者药物来治疗。如果是肠梗阻或者是肠套叠原因导致的便秘，运动量过大可能会导致肠疝的出现。而中老年人则需要注意，便秘时容易引起的血压升高和血管破裂的情况。如果您的身体健康出现了便秘的症状，一定要先通过正规检查再选择治疗，以免延误病情，造成严重的后果。