怎样预防月经不调型便秘呢

　　预防为主，防治为先的观念早已深入人心，那么，怎样预防月经不调型便秘呢?成为了女性朋友们关心的话题，为了解答患者的疑问，普及人们的医学知识，我们特邀大连最好的胃肠医院胃肠诊疗中心的专家为大家解答“怎样预防月经不调型便秘”。
　　
　　怎样预防月经不调型便秘呢?下面是大连胃肠医院专家给的建议，我们一起来看看
　　
　　首先、月经不调便秘要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
　　
　　其次、醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
　　
　　最后、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;
　　
　　通过专家的阐述的“怎样预防月经不调型便秘呢”，希望大家能够认真的阅读，因为对疾病多一份的了解，才能多一份健康的保证。
　　
　　温馨提示：大连胃肠病医院胃肠水疗“肠道透析法”，利用DJS水疗透析治疗仪可以清楚肠腔内的於毒淤积，治疗腹泻，便秘以及胃肠突发等胃肠病症，还具有美容功效。经数患者证实，疗效确切，过程简单，快速无痛苦。