生活中治疗便秘有哪些小方法咧

　　相信不少人在生活中都遇到过便秘的状况，便秘了身体是很难受的，所以大家想急切的寻找方法去治愈便秘，那么，生活中治疗便秘有哪些小方法咧？下面我们来看看大连最好的胃肠医院专家是如何解答的。希望有便秘的朋友们多多关注下文的介绍，从中获取有益地内容。
　　
　　生活中治疗便秘有哪些小方法咧？

　　【推荐阅读】 >>> 便秘对女性保养危害的原因都有哪些

       一、避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
　　
　　二、避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
　　
　　三、避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
　　
　　就医指南：大连胃肠病医院治疗便秘最好的专家指出，便秘的治疗需要注重方法。大连胃肠病医院采用先进的胃肠水疗“肠道透析法”治疗便秘。该疗法采用水作为介质，对肠道进行调理和冲洗，增加肠道动力，改变大便坚硬度，促使大便顺利排出，从而治疗便秘。该疗法使用至今，受到广大患者的和推崇。