便秘的原因

　　要想预防便秘的产生的，首先我们要了解清楚便秘时所产生的原因，这样我们才能做到对症下药的效果。下面我们就来听听大连胃肠病医院专家介绍便秘的原因吧！
　　
　　便秘的原因
　　
　　大连胃肠专科医院专家介绍说无论男女在生活中总有一些不良的生活习惯，比如：没有规律的饮食，缺乏运动，这些都会导致便秘的产生，另外便秘还跟人的年龄改变有很大的关系，唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少；腹部和骨盆肌肉无力，敏感性降低;结肠肌层变薄，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢。
　　
　　了解了以上原因之后，我想很多人都想知道如果治疗便秘，大连胃肠专科医院专家介绍可以通过一些食疗法来治疗便秘：魔芋+蜂蜜治疗便秘：把魔芋用轧汁机轧出汁来，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
　　
　　另外，我们也可以用好的生活习惯来预防便秘：比如早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。