花生是怎样养胃的呢？

　　网友咨询，胃病是什么原因引起的呢？胃病是由于不规律的饮食和过度的劳累所引起的。司机、建筑工人、办公室工作人员胃病高发人群，那么我们应该怎样养胃呢？肠胃专家说，花生养胃是一个不错的选择，下面是大连肠胃医院专家为我们详细的讲解花生是怎么样养胃的。
　　
　　大连最好的肠胃医院胃肠科专家陈树清教授介绍说，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。
　　
　　每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。
　　
　　女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。但是也不是所有的人吃生花生都有好处。
　　
　　哪些人不宜吃花生
　　
　　1.跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
　　
　　2.高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
　　
　　3.胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。
　　
　　4.消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
　　
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