你知道具体什么是烧心吗

　　你知道具体什么是烧心吗？大连胃肠病医院专家万筱玲医生介绍说，烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命，但是当您吃完晚饭，想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时，上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺着身子端坐起来，再有趣的节目相信您也会索然无味。
　　
　　你知道具体什么是烧心吗？要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如油炸食品、糖果、茶、咖啡、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您感到烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。
　　
　　你知道具体什么是烧心吗？大连胃肠病医院专家万筱玲医生指出：其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后３０分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。
　　
　　大连胃肠病医院专家表示，对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以说是很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。
　　
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