哪些不良坏习惯会导致便秘？

发布时间：2013-06-30 来源：大连胃肠医院

　　哪些不良坏习惯会导致便秘?便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，生活中有很多的习惯可能会导致便秘的发生。

　　哪些不良坏习惯会导致便秘?大连胃肠病医院专家介绍说：

　　1、喝水少：便秘患者一天最好喝8~10杯水，这样可以有效地防止便秘的发生。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应，从而缓解便秘症状。

　　2、强忍便意：由于现在工作节奏加快，经常在有便意的时候忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。

　　3、经常穿束腰腰带或塑身衣：紧身衣裤也是引发便秘的原因之一，这是因为紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时，这样便很容易引发便秘。

　　日本纳米肽胃肠超声系统检查技术优势：

　　1．不插管、无损伤、无痛苦，可短时间内清晰检查出各种胃炎，十二指肠溃疡等。

　　2．无需插管的优点，减少了交叉感染的机会，避免了插管检查的痛苦，倍受患者欢迎。

　　3．一些高血压、心脏病、严重哮喘以及肝炎病人，也可轻松接受检查，而不必但心会对自己或他人造成伤害。

　　胃病要及早治疗，及时到医院就诊，千万不要大意，以防错过治疗时机，影响您的健康。如果还有什么想要了解的或是不清楚的，可以随时的点击咨询在线专家，也可以拨打在线咨询热线：(大连胃肠病医院胃病咨询预约时间：6:00－22:00)。地址：辽宁省大连市沙河口区学工街7号

今日更新