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哪些不良坏习惯会导致便秘?

发布时间:2013-06-30    来源:大连胃肠医院
  哪些不良坏习惯会导致便秘?便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,生活中有很多的习惯可能会导致便秘的发生。
  
  哪些不良坏习惯会导致便秘?大连胃肠病医院专家介绍说:
  
  1、喝水少:便秘患者一天最好喝8~10杯水,这样可以有效地防止便秘的发生。特别是早晨起来,空腹喝一杯温水,可以唤醒大肠,刺激胃肠的反应,从而缓解便秘症状。
  
  2、强忍便意:由于现在工作节奏加快,经常在有便意的时候忍着不便,最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中,大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝,渐渐地,就没了便意了。所以说,如果感到便意,就要立刻去解决。
  
  3、经常穿束腰腰带或塑身衣:紧身衣裤也是引发便秘的原因之一,这是因为紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经,使大肠内分泌的消化液减少,在小肠中,将食物分解向前推的力量变弱,于是食物残渣在经过大肠的时候,要比正常的时候费时,这样便很容易引发便秘。
  
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  3.一些高血压、心脏病、严重哮喘以及肝炎病人,也可轻松接受检查,而不必但心会对自己或他人造成伤害。
  
  胃病要及早治疗,及时到医院就诊,千万不要大意,以防错过治疗时机,影响您的健康。如果还有什么想要了解的或是不清楚的,可以随时的点击咨询在线专家,也可以拨打在线咨询热线:(大连胃肠病医院胃病咨询预约时间:6:00-22:00)。地址:辽宁省大连市沙河口区学工街7号
  
  
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