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冬天胃寒怎么办

发布时间:2020-01-24    来源:大连胃肠医院

    冬天胃寒怎么办

冬天胃寒怎么办


    大连胃肠专科医院专家介绍,在冬季,天气变冷,人体受到寒冷刺激后,就会导致胃酸的分泌增加,引起胃肠痉挛性收缩,特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况。尤其是在吃东西的时候,还会出现回清水,反胃作呕的症状。这些就是胃寒的症状。大连胃肠专科医院的专家指出,冬天预防胃寒,主要可以通过以下的方法来进行


    1、胡椒入菜抗胃寒。


    寒凉是胃寒患者的大忌,吃冷食、身体受寒都很容易引发腹泻。对付胃寒体质的人,大连胃肠专科医院的专家建议他们在做菜、煮汤、熬粥的时候,可以加入少量的胡椒、干姜和陈皮,这几样食物性平辛温,能怯寒邪,保胃气,可以有效改善脾胃阳虚的症状。不仅在冬天适用,在一年四季都可以坚持食用。


    2、口含生姜抗反胃。


    生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的食物。如果出现反胃想呕吐的症状,可以切一片薄薄的生姜含入口中,然后通过唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,很快就能够缓解呕吐的症状。


    3、喝热粥养生好方法。


    粥的主要原料是粳米、小米或者糯米。这些食物中含有丰富的养分,而且这些食物像大米、小米和薏米性味甘平,能够和胃气、补脾虚,所以在冬天食用热粥对身体十分有益。

 

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    大连胃肠专科医院的专家还提到,在气温变冷的时候,食用温中散寒的食物,就能够有效祛除寒邪,给胃部带来温暖,就可以减少胃壁的肌肉收缩痉挛,使胃寒症状得到缓解。


    以上是对冬天治疗胃寒的方法的一些简单介绍。大连胃肠专科医院的专家表示,胃寒的主要治疗办法是通过食疗来进行的,只要人们在日常生活中多注意饮食方面的调节,养成良好的饮食习惯,保持乐观的精神面貌,积极进行体育锻炼,增强身体抵抗力,就能够很好地改善病症。


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