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消化不良患者如何饮食

发布时间:2020-01-24    来源:大连胃肠医院

    消化不良患者如何饮食

消化不良患者如何饮食


    生活水平提高了,饮食上的鸡鸭鱼肉等等都不再算是什么奢侈了,在人们的餐桌上也成了不可缺少的,可是这些高营养的食品却给患者朋友们带来了好多的问题,消化不良是比较常见的一种。因为消化不良给人的身体带来了众多的痛苦。那么消化不良的患者应该如何正确饮食呢大连胃肠专科医院专家为大家详细介绍一下。


    忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。


    忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。


    忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。


    忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物:乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排 出,所以应减少食用。


    玉米不应偏食:玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。大连胃肠防治中心告知玉米中所含的尼克酸属於结合性类型,不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造 成这些营养成分的缺乏,导致营养不良。

 

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    大连胃肠专科医院专家提醒:平时应随气候变化注意增减衣服,居处冷暖适宜,避免风寒暑湿等外邪的侵袭;养成良好的饮食卫生习惯,一日三餐要有规律,不暴饮暴食,不饮生水,宜食清淡,忌食生冷、辛辣、香燥之品,忌烈性酒和过量饮酒。保持心情舒畅,避免精神刺激。注意体育锻炼,增强机体免疫力等。这样才能预防消化不良、腹泻等病的发生。


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