专家指导大家如何进行胃下垂的疗养？

　　导致胃下垂的原因有很多，饮食习惯的不规律、生活习惯的紊乱，夜生活的繁多，饭局酒局的上升，直接影响到你胃的健康，造成胃的下垂，这些大家是否引起了注意呢？下面就让大连最好的胃肠医院的专家指导大家如何进行胃下垂的疗养。
　　
　　胃下垂的疗养一、要加强营养
　　
　　患有胃下垂的孩子由于胃下垂使胃的消化吸收功能下降，出现形体消瘦，营养不足等症状，所以患有胃下垂的孩子要食用一些营养丰富、容易消化的食物，尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些。当经过一段时间的饮食调养后，身体会逐渐强壮起来，胃下垂的症状也就会大大减轻了。
　　
　　胃下垂的疗养二、饭后不要剧烈运动
　　
　　患有胃下垂的孩子在饭后不要到处走动玩耍，最好能卧床休息半小时左右，这样有利于胃消化，不给为带来较重的负担。
　　
　　胃下垂的疗养三、要多进行仰卧起坐锻炼
　　
　　患有胃下垂的孩子要坚持要一些锻炼，辅助治疗胃下垂。仰卧在硬板床上，头部端正，双腿伸直，足尖向上，双手放在大腿两侧，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复做数次。康复锻炼期间，不要做剧烈运动如跑、跳等，且不要长时间站立和久坐。
　　
　　这两天的天气总是变化无常，人们应该注意天气的变化，适当的增减衣服，不要让此时的自己病倒，如果你还有对胃下垂有问题的话，请及时的登录大连肠胃医院的网站点击在线的医生进行免费咨询，专家将解开大家心中的疑惑。大家的健康，医院的责任。大连胃肠病医院为大家的肠胃健康保驾赴航。