患了胃下垂后怎么调理呢

　　近年来肠胃疾病的发病率越来越高，然而胃下垂在日常生活中非常普遍，并且发病率极高。胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。那么，患了胃下垂后怎么调理呢？下面大连胃肠医院治疗胃肠病最好的专家来帮大家解答。
　　
　　患了胃下垂后怎么调理呢？

　　【推荐阅读】>>> 胃下垂如何中医治疗

   　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改。
　　
　　2、增加营养，并给以助消化剂，必要时给蛋白合成制剂及胰岛素等以增加腹腔内脂肪，加强腹肌张力。
　　
　　3、饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
　　
　　4、加强锻炼，增强腹肌张力，并少吃多餐，纠正不良的习惯性体位。
　　
　　5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
　　
　　患了胃下垂后怎么调理呢？大连胃肠专科医院拥有权威的诊疗专家,先进的诊疗设备,成熟完善的诊疗方法,为胃肠疾病患者开启治愈胃肠疾病的福音,治疗胃肠疾病,大连胃肠病医院更。