胃下垂疾病的康复疗法常见的有哪些

　　胃下垂在如今已成为当今社会的通病，所以现在大家对胃下垂这种疾病都非常的关系，那么，胃下垂疾病的康复疗法常见的有哪些？下面大连胃肠病医院治疗胃病最权威的专家陈树清为大家来详细地解答一下，希望下文的介绍能够帮助大家快速治愈此病。
　　
　　胃下垂疾病的康复疗法常见的有哪些？
　　
　　1.气功疗法卧位，全身放松，吸气，意守丹田(思想集中在下腹部丹田穴)，呼气。如此反复进行，速度宜缓慢，每次10～20分钟，每天1～2次。一般在锻炼前做。
　　
　　2.腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。
　　
　　3.腹式呼吸吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
　　
　　4.全身锻炼体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。
　　
　　5.饭后卧床时间约为20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
　　
　　6.按摩腹部在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部。
　　
　　大连胃肠病医院是经辽宁大连卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化医院，医院是一家治疗胃肠疾病的大连十佳胃肠诊疗中心，医院以“一心一意为患者服务”的宗旨，全力打造胃肠界最权威的胃肠诊疗中心，欢迎胃肠疾病患者前来就诊。医院针对患者特提供网上挂号预约的服务。您可以登陆到大连胃肠病医院的网站，点击在线预约，大连胃肠病医院在线医师将为您推荐国内知名的资质最深的专家，来院即可直接进行就诊。