胃下垂的自我养护怎样做？
发布时间：2013-04-16 来源：大连胃肠医院
胃下垂的自我养护怎样做？胃下垂多见于身体瘦弱、体质差的患者，由于肌力低下、韧带松弛，导致患者胃部不同程度的下垂，甚至坠入盆腔。大连胃肠医院专家指出，胃下垂治疗需要日常调养相配合。那么，胃下垂的自我养护应该怎么做？
大连胃肠病医院专家表示，胃下垂患者主要有食欲不振、腹部胀满、嗳气、小腹坠胀、心窝部沉重不适及大便秘结等症状，同时伴有精神不振、倦怠无力、头昏失眠等。胃下垂的自我养护：
1.加强锻炼，增强体质。适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。
2.保持充足睡眠。许多疾病的发作都与过度疲劳和精神因素有关，因此，胃下垂患者应养成良好的作息习惯，保持良好的身心状态。
3.合理的营养搭配。胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制，容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化。忌食不易消化的食物，如油炸、油煎的肉类，以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。
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大连胃肠病医院提醒您：任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家免费咨询!
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