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胃下垂患者如何锻炼?

发布时间:2013-06-14    来源:大连胃肠医院
  胃下垂患者在日常的生活中除了治疗及饮食外,还应注意日常要适当的锻炼,这样才能使其早恢复。大连胃肠病医院胃肠的坐诊专家就在下文为大家介绍一下。
  
  专家介绍到,胃下垂患者锻炼的时候应循序渐进,不要图快,最重要的是会长期坚持。需要注意的事,不要做太剧烈运动,特别是跳跃运动,这样会加重病情。
  
  1.起坐练习:仰卧位,两臂伸展过头或双手抱头,用力收腹,前屈身体尽量靠近大腿。10次1组。
  
  2.摆腿练习:仰卧,双腿并拢伸直并抬高约45度,先向左侧摆动,还原后再向右侧摆动,重复10次为1组。
  
  3.抬腿练习:仰卧,双腿并拢伸直,抬高约45度,维持10秒钟,还原。重复进行,10次1组。
  
  4.腹式呼吸练习:仰卧位,双手交叉置于腹部,体会呼吸时腹部的起伏运动,也可在腹部隆起时双手施加阻力,或在腹部放置沙袋,进行抵抗阻力的练习,增加训练效果。
  
  中西医平衡三维疗法
  
  大连胃肠病医院胃肠疾病治疗中心“中西医平衡三维疗法”的问世,得到各国肠胃专家的高度肯定。
  
  1、疗效显着:采用该疗法临床治疗万余例效果统计来看,彻底治愈率达99%以上。
  
  2、不易复发:在保证治好疾病的同时,运用先进中医诊疗模式,以独含的药物疗效成分,调节肠胃菌群平衡,增加有益菌,使得胃炎不再复发,达到心理、生理双重健康标准。
  
  3、随治随走:治疗快、无痛苦、无副作用、安全且不影响工作和学习随治随走。
  
  温馨提示:胃肠疾病常常引发消化道发生病变,对人体危害严重。消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一,一旦发生病变将会引发一系列的并发症。胃癌、肠癌等等疾病的初期都是胃溃疡发展而来。大连胃肠病医院肠科专家提醒,如果发现胃肠道不舒服,一定要及早到胃肠医院检查,明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。
  
  
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