大连鸡蛋、鱼油、n-3脂肪酸，与心血管疾病

鸡蛋、鱼油、n-3脂肪酸，与心血管疾病

今天是第1392期日报。

BMJ：鸡蛋摄入与心血管疾病风险无关

British Medical Journal[IF:27.604]

① 纳入173 563名女性，42 055名男性，最长随访32年，进行前瞻性分析；同时额外纳入27项研究（共计1 720 108名参与者），进行荟萃分析；② 基于队列的前瞻性分析显示，与每月摄入<1个鸡蛋相比，每天摄入≥1个鸡蛋并未与心血管疾病风险相关；③ 更新后的荟萃分析显示，每天每增加摄入1个鸡蛋与心血管疾病、冠心病和中风风险并不相关；④ 基于地域的亚组分析显示，美国和欧洲人群中鸡蛋摄入与心血管疾病风险无关，但在亚洲队列中发现了负相关性。

Egg consumption and risk of cardiovascular disease: three large prospective US cohort studies, systematic review, and updated meta-analysis
03-04, doi: 10.1136/bmj.m513

【主编评语】BMJ近期发表的一项前瞻性队列合并荟萃分析研究显示，鸡蛋摄入（每天摄入≥1个鸡蛋与每月摄入<1个鸡蛋相比）与心血管疾病风险无关。亚组分析甚至显示，亚洲人群中，鸡蛋摄入与心血管疾病风险呈负相关。本研究结论又与去年发表在JAMA上的研究相反（https://www.mr-gut.cn/papers/read/1060256617）。本研究作者指出，JAMA研究中的鸡蛋摄入分析单位为每天半个，在该低摄入量下，没有很好的控制其他膳食混杂因素，或许导致了对鸡蛋效应的过高估计。（@flying dutchman）

BMJ：补充鱼油或可降低心血管疾病和全因死亡风险

British Medical Journal[IF:27.604]

① 2006-2010年间，纳入427678名40-69岁间，无心血管疾病和癌症的女性和男性，随访到2018年底；② 在基线，有31.2%的人服用鱼油补充剂（任何剂量）；③ 与不服用鱼油补充剂的人相比，日常服用鱼油补充剂与较低的全因死亡率、心血管疾病死亡率及心血管疾病发病风险相关，对应的风险比分别为 0.87（0.83-0.90），0.84（0.78，0.91），和0.93（0.90，0.96）；④ 在高血压人群中，鱼油摄入与心血管疾病发病风险的关系更强。

Associations of habitual fish oil supplementation with cardiovascular outcomes and all cause mortality: evidence from a large population based cohort study
03-04, doi: 10.1136/bmj.m456

【主编评语】近期BMJ发表的一项基于英国人群的前瞻性队列研究显示，与不服用鱼油补充剂的人相比，日常服用鱼油补充剂与全因死亡率、心血管疾病死亡率及心血管疾病发病风险呈负相关，且该相关性在高血压人群中更强。但需注意的是，本研究并没有鱼油补充剂的剂量信息，需更多研究来探究鱼油剂量与其效果的关系。（@flying dutchman）

n-3脂肪酸与心血管疾病（综述）

Cochrane Database of Systematic Reviews[IF:7.755]

① 纳入86项随机对照试验，共计162 796名受试者，干预12-88个月不等；② 增加长链n-3脂肪酸（LCn3）摄入对全因死亡率、心血管死亡率、心血管疾病事件、中风和心律失常几乎没影响，但可轻微降低冠心病发病和死亡风险；③ 增加亚麻酸（ALA）摄入对全因死亡率、心血管死亡率、冠心病发病和死亡风险基本无影响，但可轻微降低心血管疾病和心律失常风险；④ 除了增加LCn3摄入可降低甘油三酯，增加LCn3和ALA摄入无不良事件，对血脂、血压基本无影响。

Omega3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease
02-29, doi: 10.1002/14651858.CD003177.pub5

【主编评语】近期Cochrane Database of Systematic Reviews发表了一项基于随机对照试验的荟萃分析，系统分析了n-3脂肪酸摄入（通过补充剂、提供食物或提供饮食指导干预），与心血管疾病的关系。分析结果显示，增加长链n-3脂肪酸摄入可以明显降低血清甘油三酯，同时可轻微降低冠心病的发病和死亡风险；而增加亚麻酸摄入可以轻微降低心血管疾病和心律失常风险。（@flying dutchman）

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