大连“25岁了，不该把养生提上日程吗？

“保温杯里泡枸杞”已成为90后的养生经典场景。

最近，一份家庭饮食调查报告显示，现在营养保健品消费人群已经有超两成的人是90后。90后年轻人对健康的重视以及对养生的意识不仅很强烈，并且已经开始付诸行动。

在南京读大学的95后女生小樱是一位标准的养生青年。学习过药学的她，除了注意健康的饮食外，还会买一些中药产品，冬天需要用足贴帮助血液循环，春秋天需要吃红豆薏仁粉，夏天需要喝绿豆汤降暑生津。“我也不想养生，但不弄就觉得青春易逝。”她告诉记者。

主要由于熬夜加上工作压力，气色看起来很差，颈椎也会疼,93年的小敏买了各种维生素和养生茶，有空时还会和朋友去做个按摩。“熬夜之后，体力大不如前。有时候也会做些养生汤，搭配着红枣、雪梨、燕窝、桃胶等滋补品充分搭配熬制，味道好是其次。女人25岁，不该把养生提上日程吗？”她说。

保健品的卖点渐渐从增强抵抗力拓展到美白淡斑除皱瘦身等，一款澳洲的葡萄籽胶囊在社交网站上很受年轻人欢迎。今年22岁的小徐便托朋友从澳洲代购回国。她表示吃这个产品已经一年多了，对它的美白效果比较认可，还会继续购买。

阿胶、枸杞、养生茶、红枣、蜂蜜最受青睐

根据调查，营养保健品消费在年龄方面愈发呈现年轻化的趋势。90后们已成养生消费的主力人群，数据显示，营养保健品的购买者中，90后占比达到25.01%。

数据显示，90后最热衷的养生产品中，阿胶、枸杞、养生茶、红枣、蜂蜜等入围前五。根据90后最在意的保健品功效可以看出，90后十分追求增强身体免疫力。由于女性的养生意识强于男性，因此美容养颜，延缓衰老等方面的功效占比也较高。但是，睡眠依旧是90后无法摆脱的问题，晚睡现象明显。

将近一半的酒水饮料被90后买走

然而，有些90后的养生大法一直被称为“朋克养生法”喝酒时泡点枸杞，会熬夜但会用最贵的眼霜面膜养肤，会熬通宵但不忘用加了生姜的热水泡脚……

此次调查数据也显示，除了购买营养品，90后还是最爱小零嘴的人群，90后在购买休闲零食方面占比高达42.4%。调查显示，酒水饮料的购买者中将近一半都是90后，占比高达47.22%。

看来，左手偶尔捧着养生壶，泡枸杞吃燕窝；右手天天举着啤酒杯，喝可乐嚼辣条，已然成为当今90后一代最时兴的养生方式！